Rengeteg helyen olvasunk az egészségesebbnél egészségesebb turmixokrol, amik garantáják, hogy elegendö energiát nyujtanak egész napra és hogy finomak!

Arrol semmi kétségem, hogy rendkivül egészségesek, no de finomak is? Sok esetben már csak az összetevök elolvasásánál megakadok, hogy vajon le birok e nyelni belöle egy nyeletet is. Arrol már ne is beszéljünk, hogy ha a családunkat szeretnénk beavatni ebbe a világba, vajon az inyenc férjünk és a válogatos gyermekeink befogadják e ezt a fajta ételt. 

Sok félével probálkoztam, és igen rengeteg végezte hetekig a hütöben állva, mig ki nem dobtam...

De szerencsére ugy néz ki most talátam olyat is, amit tudom hogy még sokszor el fogok még késziteni. Az alapanyagokat sem bonyolult beszerezni, es szupergyorsan kész.

1. Almás répás gyömbéres turmix

Hozzávalok:

3 alma

3 répa

1 kisebb gyömbér (aki annyira nem szereti kihagyhatja, vagy javaslom nem bele turixolni, hanem vizben felfözni, amig jo csipös nem lesz a viz, es ezzel higitani a turmixot)

fél citrom leve

Egyeb hozzatevök, akik nem a szigoru fogyokura miatt fogyasztjak:

Natur joghurt

1 kanal méz

egy kis szerecsendio

Miert jo?

A répa és az alma igazi vitaminbomba, és jotékonyan hatnak az emésztésre. A méz rendkivül gazdag a fontos ásványi anyagokba, a joghurt pedig a feherjeutánpotlásrol gondoskodik.

És valoban finom és laktato! Lehütve nyaron igazi frissitö.

2.  Epres kokuszos turmix

Hozzávalok:

eper

mentalevél

1 ek méz vagy fél banàn

1 dl kokusztej

Egyszerüen finom!