"Néha csak lenn, néha csak fenn és néha csak körbe-körbe megyünk, de közben ne feledjük élvezni az utazást!"

Maradj lendületben!

Maradj lendületben!

Zumba vs. Yoga

2019. május 02. - Timicske

Imadom mindkettöt. 

Fenyöfa az irodaba

Ugyan még csak a nyarat varom, de valahogy egyszer csak egy inkabb Karacsonyhoz illö ötletet talaltam. Mindig gondban volta, hogy mivel csempeszhetnem be a Karacsony varazslatos hangulatat az irodaba, azt hiszem most megtalaltam. Ill. sajnos még a hazautazgatasok miatt nem erdemes nagy fat beszereznünk kis lakasunkba, hisz alig gyönyörködhetünk benne. Azt hiszem ez egy szuper alternativ megoldas lehet.

A kis méretű műfák csinos díszei lehetnek a tálalónak és a kis asztalkáknak. Égősorral díszítve romantikus, meghitt hangulatot teremthetünk a téli estékre. Tehetjük az ünnepi asztal közepére, vagy párosan a kandalló párkányára. Konzervált vagy műanyag örökzöld felhasználásával az egész ünnep idején megmarad, szentestére égősorral díszítve méltó képviselője lehet a karácsonyfa állítás hagyományának is.
Készíthetünk fát Styrofoam vagy tűzőhab kúpból. Örökzöldnek mi most élő tuja ágakat, izlandi mohát, díszítéshez tobozt, apró bogyós fürtöt, sóvirágot és szalagot használtunk föl.

 

Fenyőfa az asztalraElkészítéséhez, az alábbiakra lesz szükség:

Alapanyagok: kb. 35 cm magas és 12,5 cm alapátmérőjű tűzőhab kúp, 15 cm átmérőjű kosár, izlandi moha, tuja ág, kb. 20 db toboz, 15 m 2 cm szélességű szalag, apró bogyós fürtök, szárított sóvirág.

Kellékek:  kötöző drót, drótvágó, ragasztópisztoly

 

 

Az elkészítés menete:

Kenjünk forró ragasztót a felfordított kosár fenekére, és a kúpot nyomjuk a kosárra.

bildschirmfoto_2015-04-29_um_15_27_46.png

 Vonjuk be a kúpot izlandi mohával úgy, hogy ragasszuk a kúphoz forró ragasztóval.

bildschirmfoto_2015-04-29_um_15_27_54.png 

A tuját daraboljuk fel 10-15 cm hosszú darabokra és a végét ferdén, vágjuk el. Szúrjuk a kúpba sorban úgy, hogy lefelé mutassanak az ágak. A hosszabbak a kúp aljára a rövidebbek a tetejére, egymástól egyenletes távolságra de ne sorban kerüljenek rá.  bildschirmfoto_2015-04-29_um_15_28_08_1.png

 bildschirmfoto_2015-04-29_um_15_28_16.png

A tobozokat és a bogyós ágakat dróttal hurkoljuk körbe és tűzzük be a fenyők közé. A sóvirágot szárával is betűzhetjük a habba, fejjel lefelé.

 

 

 

A szalagból vágjunk 60-70 cm-es darabokat és készítsünk masnikat belőle. Drótot fűzzünk a masni hátuljába és a masnikat egyenletesen elosztva, nyomjuk a kúpba, egyet a fa tetejére is tegyünk. Ha szükséges ragasztóval is rögzítsük.

 bildschirmfoto_2015-04-29_um_15_28_21.png 

Es tessék! Igazi kis fenyö, melyet sajat izlesünk szerint diszithetünk, szepithetünk. Az alapanyagok beszerzese sem ördöngös.

Baba tappancs

Anyuka még nem vagyok, de az unokahugom születésével, valahogy engem is kerülgetnek ezek a témàk. Talàn mert màr én is vàgyom egy csöppségre, aki éjjel nappal rajtam csimpaszkodik, vagy mert igen csak belecsöppentem ebbe a korosztàlyba, és mindenhol csak a babàs fotok villannak fel. Nem tudom, talàn mindkettö, de a lényeg, hogy igy bukkantam ezekre az eszméletlen jo, ötletes leiràsokra, amitke most meg szeretnék osztani veletek.

Màr most tudom, hogy ezeket én is kiprobàlom, amikor eljön az ideje! Vagy kölcsönveszem a kis keresztlànyom! ;)

Ime néhàny foto kedvcsinalonak:

bildschirmfoto_2015-04-29_um_08_54_09.png

 

bildschirmfoto_2015-04-29_um_08_54_18.png

 

 bildschirmfoto_2015-04-29_um_08_54_49.png

 

bildschirmfoto_2015-04-29_um_08_55_07.png

 

bildschirmfoto_2015-04-29_um_08_54_42.png

 

bildschirmfoto_2015-04-29_um_08_54_26.png

 

bildschirmfoto_2015-04-29_um_08_54_35.png

 

bildschirmfoto_2015-04-29_um_08_55_01.png

 

Erröl az utolso napocskàsrol eszembe jutott, esetleg hasonlot viràgszirmokkal is lehetne késziteni. A kreativ segitökre van minden bizva.

Na de hogy is alljunk neki, a parhonapos csöpseg begörbitett labujjainak es ökölbe szoritott kezecskeinek? Ahol talaltam ezt az öltetet, a szivacsos modszert ajanlottak. Ezzel pont elegendö festeket tudunk gyorsan felvinni a baba talpara. Festek pedig legyen börbarat, de a tempera tökeletesen megfelel. Eleg sürü, hogy szep reszletes lenyomatokat kapjunk.

Valasszunk egy tiszta a kicsi talpanal nagyobb konyhai szivacsot. Itassuk jol at a festekkel, majd nyombjuk ebbe a baba talpat, tenyeret, majd a pecseteljünk a lapra.

Ilyen egyszerü, es az eredmeny garantaltan nagy öröm, es emlek a szülöknek, nagyszülöknek. Egy kreativ apukaval, akar anyaknapjara is biztos sikert arathatunk. ;)

 

 

Maradj lendületben reggel is

avagy energetizàlo turmixok reggelire

Rengeteg helyen olvasunk az egészségesebbnél egészségesebb turmixokrol, amik garantáják, hogy elegendö energiát nyujtanak egész napra és hogy finomak!

Arrol semmi kétségem, hogy rendkivül egészségesek, no de finomak is? Sok esetben már csak az összetevök elolvasásánál megakadok, hogy vajon le birok e nyelni belöle egy nyeletet is. Arrol már ne is beszéljünk, hogy ha a családunkat szeretnénk beavatni ebbe a világba, vajon az inyenc férjünk és a válogatos gyermekeink befogadják e ezt a fajta ételt. 

Sok félével probálkoztam, és igen rengeteg végezte hetekig a hütöben állva, mig ki nem dobtam...

De szerencsére ugy néz ki most talátam olyat is, amit tudom hogy még sokszor el fogok még késziteni. Az alapanyagokat sem bonyolult beszerezni, es szupergyorsan kész.

1. Almás répás gyömbéres turmix

Hozzávalok:

3 alma

3 répa

1 kisebb gyömbér (aki annyira nem szereti kihagyhatja, vagy javaslom nem bele turixolni, hanem vizben felfözni, amig jo csipös nem lesz a viz, es ezzel higitani a turmixot)

fél citrom leve

Egyeb hozzatevök, akik nem a szigoru fogyokura miatt fogyasztjak:

Natur joghurt

1 kanal méz

egy kis szerecsendio

Miert jo?

A répa és az alma igazi vitaminbomba, és jotékonyan hatnak az emésztésre. A méz rendkivül gazdag a fontos ásványi anyagokba, a joghurt pedig a feherjeutánpotlásrol gondoskodik.

És valoban finom és laktato! Lehütve nyaron igazi frissitö.

2.  Epres kokuszos turmix

Hozzávalok:

eper

mentalevél

1 ek méz vagy fél banàn

1 dl kokusztej

Egyszerüen finom!

 

Rolam...

Kedves Olvaso!

Ha most ezeket a sorokat olvasod, az valoszinüleg azert van, mert hasonlo dolgok erdekelnek, hasonlo az erdeklödesi körünk.

De hogy ki is vagyok, miert is irom ezt a blogot, vagy honnan is jönnek ezek a témàk?

A nevem Timi. Egy magyar kisfalubol szarmazom, közel a Tisza es a Zagyva összefonodasahoz, de ezt az oldalt mar ettöl a falutol 1000-esekben merhetö tavolsagbol irom.

Mar kicsi koromban sem nagyon lehetet leragasztani a könyvek melle... ha pedig megis sikerült, sokszor elkalandoztam, abrandoztam, jart az agyam, mint egy kis oramü. A letem, hogy mozgasban legyek, hogy csinaljak valamit, hogy alkossak, hogy amit latok, hallok, szemelyesen is kiprobalhassam. Imadtam az ezekböl született kezzel foghato eredmenyt, amit kesöbb aztan büszken mutogathattam, hogy begyüjthessem az elismerö szavakat :) . Igen igy gondolkodik, "müködik" egy gyerek... Ehhez szerencsere minden eszköz, lehetöseg adott is volt.

Ma viszont ez az alkotasi vagy inkabb a magam szorakoztatasara, es kikapcsolodasara iranyul, ill. a környezetem szebbe, kenyelmesebbe tetelere, hogy jobban erezhessem magam Benne es Bennem :). Ezt figyelembe veve meglatod kedves Olvaso, a temaim is több iranyba futnak. Miert is?

Kicsit tàvol a megszokottol, kicsit "elszigetelödve", de egyàltalàn nem magànyosan, uj embereket megismerve, uj dolgokat fedezvel, masok lesznek az elettapasztalataink, es talan kicsit magunkra is es a vilagra is mashogy tekintünk. Es ahogy lassan megismerem maga,

 

 

"Egy újabb állomás, és még sincs változás,
Nézz szét, és nagy mosolygás: egy játszótéren jársz."

Tipp a liszt elkerülesere

A sütieményekben megvan, hogy hogyan potolhatjuk a liszteket. De kérdés, hogy mindig kell potolni? Vagy egyszerüen el is hagyhatjuk?

Most a fözelékekröl irnék egész röviden.

Szerencsésnek mondhatom magam, mert igen csak szeretem ezeket az ételeket.

Több oka is van: Rettentöen gyorsak egyszerüek, még egy faraszto nap utan is elkésziteni. Valtozatosak, egyszerre nagyobb mennyiseget is fözhetünk. Egyaltalan nem költséges, es kifejezetten egészséges.

Na de szinte minden fözeleket süritenek valamilyen formaban. Többnyire liszttel, olajjal rantast vagy habarast keszitenek. Ezeket en egyszerüen elhagyom, es magaval a fözelekkel süritem. Kicsit pepesitem, es kesz is. Talan kevesebb vizet adok hozza, vagy megvarom, amig elfö a viz.

De hogy nem ugyanolyan az ize? Erröl a ferjemet kellene megkerdezni, mennyire imadja öket. :)

Izletes eteleket! :)

 

Liszt nélkül

A rohano hétköznapokban sosem egyszerü külön odafigyelni az étkezésünkre. Föleg ha nagyobb a csalad, vagy tàrsasaggal töltöd a fö étkezéseket (gondolok itt a hivatalos munkaebédekre, vacsoràkra éttermekben stb.). Vagy sok esetben éppen csak bekapunk valamit, és mar rohanunk is toväbb... sokszor nincs is nagyon rà lehetöségünk, hogy valogassunk, ill. ha több emberre kell fözni, külön kihivas mar csak az is, hogy mindenkinek az izleset eltalaljuk.

Ez nekem is nehezen szokott menni, de amikor hetvegen ha ramjön a sütés fözés és még idöm is van, igyekszem olyan recepteket keresni, ami kisse egészségesebbnek mondhato. Gondolok itt a fehérliszt, és a cukor kivaltasara. Interneten sok receptet talalunk ra, de itt a kiprobalt kedvenceimet gyüjteném össze. Ill. az olyan recepteket, amiket magunk is atalakithatunk.

A fö kerdes, hogy mivel is valthatnank ki a lisztet?

- daralt olajos magvak (mandula, mogyoro, kesudio stb.)

- mak

- zabkorpa vagy zabpehely

Sok esetben izben ez eszre sem vehetö, ill. egy egy alkalommal költsegben sem jelent többletet. Es mi kell hozza még? Egy jo daralo, amivel porra daralhatjuk ezeket a hozzavlokat.

Ha valaki kedvet kapott volna hozza, itt is egy recept, amivel gyorsan kiprobalhatja. De pszt! A gyerekek es a parunk elött. Ugyanis ök a legjobb tesztalanyok! A siker garantalt! :)

Hófehér, csillogó porcelángyurma...

Mivel is kezdhetném blogom kreatív rovatát, ha nem a legújabb kedvenc süthető gyurmámmal! :)

Nagyon szeretem az ötletes, kézzel készített ajándékokat kapni is és adni is. Mikor erről a különlegességről olvastam, azonnal tudtam, hogy nem fogom kibírni sokáig, anélkül, hogy magam ki ne próbáljam. Pont kapóra jött a Karácsony, így mindenkinek az ajándéka mellé készitettem még egy kis díszt ebből a gyurmábol. 

A leírtaknak megfelelően, valóban nagyon egyszerű vele dolgozni, környezetbarát és a végeredmény valóban csodálatos. Bátran merem ajánlani azoknak is, akik gyerekekkel szeretnék elkészíteni. Egészségre ártalmatlan, és nem utolsó sorban költséghatékony.

 

bildschirmfoto_2015-01-26_um_08_32_26.png

 

Na és hogy is néz ki valójában? Íme az alaprecept:

  • 1 csésze kukoricakeményítő
  • 2 csésze szódabikarbóna
  • 1 és 1/4 csésze víz

 

Elkészítés:

A hozzávalókat öntsük egy edénybe. Keverjük csomómentesre, majd a folytonos keverés mellett közepes lángon kezdjük el főzni. Amint besűrűsödik, egy labdává áll össze az egész. Ezután helyezzük át egy tányérra a masszát és fedjük be nedves ruhával. Várjuk meg, amíg kihűl. Amint kihűlt, formázható is. Sütiszaggatóval, keksznyomdával, sablonokkal gyönyörű díszeket készíthettek!

 

bildschirmfoto_2015-01-26_um_08_32_12.png

 

 

De mit még?!

Az egyszerű díszek mellett most a friss anyukáknak szeretnék ötletet adni. De bárki próbálkozhat. Mostanában igencsak megnövekedett a baráti társaságomban a gyermekszületések száma. És persze mivel a gyerekek úgy nőnek mint a gomba, mindenki próbálja a “legaprább” emlékeket megőrizni ebből az időszakból. 

Korábban sorba vásároltam volna a különböző Kéz-Láb szobor / Tenyér-Talp lenyomat készitő szetteket. De erre most ez a gyurma nagyon jó megoldásnak ígérkezik. 

Vegyünk egy számunkra tetszetős méretű, formájú képkeretet, majd a fentiek alapján készítsük el a gyurmánkat. Amikor már a gyurma hőmérséklete megengedi, dolgozzuk bele a képkeretbe. Mivel nagyon könnyű vele dolgozni, és szép homogén hófehér anyag, a csöpségek talpát, tenyerét is gyerekjáték lesz belenyomni egy minta erejéig. Ez után akár a nevét, születésével kapcsolatos fotnosabb adatokat is beleírhatjuk a gyurmába. Fantáziánk szerint díszithetjük tovább akár növény vagy más lenyomatokkal, csillámporral, keksznyomdával, betűnyomdával stb. Tehetünk hozzá akár egy fotót. Száradás utan kedvünk szerint festhetjük is.

Azt hiszem nem is kell gyönyörűbb ajándék a büszke nagyszülöknek, vagy a lelkes nagynéniknek, nagybácsiknak. 

Tipp:

Ahogy írtam is, ez egy süthető gyurma. Viszont ezzel a művelettel legyünk óvatosak, körültekintők. A hagyományos gázsütőknél előfordulhat, hogy megbarnul kissé a művünk, ezért a sütés utolsó szakaszában érdemes résen lenni, és figyelni. Egyébként 160-180 °C-on fél órát ír több forrás is, de ez függ a tárgy méretétől is.  (Ha a képkereteset készíted természetesen a keret nélkül süsd, viszont utólag bele tudod ragasztani a keretbe.) Ettől függetlenűl én azt javaslom, hogy legyünk inkàbb türelmesek, és hagyjuk levegőn kiszáradni. Adjunk neki időt mérettől függően, és időnként óvatosan fordítsuk meg. Ha időszűkében vagyunk, akkor alacsony hőfokon, maximum 80°C-on egy órán keresztűl szárítsuk sütőben, félidőben megfordítva. 

Jó alkotást, gyönyörű munkákat! :)

 

 

süti beállítások módosítása